昨日は診療を少し早く切らせていただいて、ビタミンAでおなじみのエンビロンを手がけるプロティアジャパンプロデュースの、ドクターズサプリの講習でした。

お肌にビタミンAが大事なことは、いつもいつも言ってるのでみなさん聞き飽きたわ、くらいかもしれませんが、
エンビロンやゼオスキンなどのようにビタミンAを塗るだけでなく、飲むケアが大事！というお勉強でした。

ビタミンＡの内服を基本にして、ビタミンＤやビオチン、ミネラル、ビタミンＣ・Ｅ、オメガ３などのラインナップです。

毎日、バランスのよい食事を心がけていれば、サプリメントは不要では？

そう思う方もいるかもしれません。
しかし、同じ土壌で繰り返し農作物を育ててきたため土地がやせ、現代では十分な栄養を持った農作物が収穫しづらくなっています。

65年前のにんじんと現在のにんじんを例に挙げると、100gに含まれるビタミンAは81％、鉄分は91％も少なくなっているのです。
毎日栄養バランスに気をつけた食事を心がけていても、食物からだけでは十分な栄養を摂ることが難しくなってきているのです。

皮膚や粘膜を健やかに保つためにビタミンAは必要であり、日本人に最も欠乏している栄養素がビタミンAです。
2年半前に発売したときにもご紹介しましたし、すごくいい！とは思いつつ、お値段が高かったんです。
今は利用しやすいお値段になりました。

どれか１つ飲むなら、ビタミンA+D がおすすめ。

60粒で2800円
1日1粒 効果重視の方は2粒

それでも試しやすいお値段ですね。
初めの頃は空腹時に飲むとちょっとむかむかする感じがするかもしれませんが、空腹時を避けて摂取すれば気にならないと思います。

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