まずはじめに、

飲む日焼け止めを飲んでも、塗る日焼け止めは必ず併用してください

飲む日焼け止め、たくさんの製品が、医療機関専売でありますが、一般市場むけにもどんどん新しい飲む日焼け止めが販売になってきているようです。
今月、ロート製薬から、普通に薬局などで購入できる飲む日焼け止めが発売になりました。

ヘリオホワイト

１粒にファーンブロック240mg配合で１日２粒（480mg/day)なので、有効成分は当院でいうヘリオケアと同じですね。
ヘリオケアには１カプセルに480mgのファーンブロックが配合されています。

（ヘリオホワイトは１２日分２４００円　ヘリオケアは３０日分５０００円）

薬局で購入できるというのは、嬉しいことですね。
ただ、飲む日焼け止めと言われているヘリオケアやＵＶlockをはじめ、飲む日焼け止め効果が最強のドクターメロンＲでさえ、必ず塗る日焼け止めとの併用が必要となります。

塗るものはＳＰＦでいうと５０くらいのものが多くありますが、飲む日焼け止めはＭＥＤでよく表現されていますがＳＰＦでいうと、

ＵＶlockはＳＰＦ２以下、ヘリオケア（ヘリオホワイト）は３程度、ドクターメロンＲは９程度、

ということになり、塗るものとは比較にならないです。
塗りモレや、塗ったものが少しでもはがれたときのことを考えて飲む日焼け止めを使用していく、抗酸化作用目的もかねて、というのであれば良いと思います。